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Les bienfaits de la curcumine, du curcuma sur tout le corps – Avis

Le curcuma l’un des aliments nutritionnels les plus recherchés dernièrement mais aussi le plus étudiés par les scientifiques. Ce qui est bien c’est qu’ils sont tous d’accords pour dire qu’il est bénéfique pour notre corps et pourtant nous ne savons pas tout encore.

images de curcuma

Il est facile de dire que les supers-aliments sont «bons pour vous», mais la médecine traditionnelle est extrêmement hésitante à admettre que les simples aliments et des épices peuvent réellement prévenir ou traiter une maladie.

Hippocrate disait bien « que ton aliment soit ton seul médicament. »

Cependant, çà commence à changer. Un nouveau mouvement de recherche s’est développé autour du curcuma, de la maca, de la spiruline, ces supers aliments très fonctionnels.

Ils peuvent être utilisés pour traiter les maladies et les affections aiguës.

 

Il semble qu’il n’y ait pas de fin à ce que cette épice miraculeuse puisse aborder. Examinons certains des avantages éprouvés, et spécifiques issus de la recherche.

Bien que cette liste ne soit pas exhaustive du potentiel de guérison de la curcumine, elle illustre efficacement son avenir prometteur en médecine naturelle.

 

Soulagement de la douleur et inflammation

La curcumine est peut-être mieux connue pour sa puissante activité anti-inflammatoire. Une multitude de recherches ont démontré qu’il soulage l’inflammation à ses racines en inhibant la libération de produits chimiques pro-inflammatoires.

Il n’y a aucun effet secondaire aux contraires des médicaments prescrits habituellement par nos médecins traditionnelles.

Parce que cela fonctionne pour apaiser l’inflammation à la source, la curcumine est utile pour presque tous les types de douleur.

Des études montrent que la supplémentation orale aide à calmer la douleur musculaire après un effort physique.

Il réduit la douleur postopératoire  et soulage les symptômes douloureux du syndrome prémenstruel .

Il réduit également la douleur associée à un large éventail de maladies inflammatoires comme que l’arthrite,  la dyspepsie et la colite ulcéreuse.

Traitement du cancer et soutien cellulaire

L’oncologie est un autre domaine de recherche qui a accéléré l’ascension du curcuma à la célébrité. La curcumine est si apte à traiter le cancer que de nombreux experts en santé se réfèrent à elle comme l’avenir du traitement du cancer.

Des études ont révélé des faits assez étonnants au sujet des propriétés anticancéreuses de la curcumine. Il lutte contre le cancer à presque tous les niveaux possibles :

  • augmente l’efficacité de la chimiothérapie 
  • réduit ses effets secondaires
  • augmente la capacité innée du corps à lutter contre le cancer .
  • santé de la peau
  •  tue directement les cellules cancéreuses
  •   rend les cellules cancéreuses plus propices à la mort cellulaire
  •   limite l’apport sanguin aux tumeurs
  • inhibe la propagation du cancer

 

Une conséquence involontaire de l’activité anti-inflammatoire à spectre complet de la curcumine est une peau radieuse et saine.

Les chercheurs ont constaté que le ciblage de l’inflammation est un moyen très efficace de traiter une variété d’affections cutanées, y compris le psoriasis.

La curcumine exerce également une puissante activité antimicrobienne contre la bactérie qui cause l’acné,  accélère la guérison des plaies et agit même comme un écran solaire naturel lorsqu’il est utilisé localement.

Santé mentale et émotionnelle

En plus des avantages pour la peau, il est intéressant de noter que les avantages de la curcumine font beaucoup plus encore. Les chercheurs ont constaté que cela permet également des merveilles pour la santé mentale et émotionnelle.

Une étude marquante a démontré que la curcumine est aussi efficace que le Prozac pour traiter le trouble dépressif majeur.

Des études ultérieures ont révélé qu’elles présentent également une efficacité remarquable dans les cas de dépression atypique  et en conjonction avec des antidépresseurs conventionnels.

La curcumine soutient également la santé globale du cerveau et du système nerveux, stimule la performance cognitive et protège contre la dégénérescence pouvant conduire à la maladie d’Alzheimer et à des conditions similaires.

Gestion du sucre sanguin et du métabolisme

La curcumine offre une grande promesse en tant qu’allié pour ceux qui luttent contre le diabète de type 2 et le pré diabète.

Des études démontrent que la curcumine aide les personnes qui ont déjà un diabète de type 2 car :

  • abaisse le taux de sucre dans le sang
  • réduit la résistance à l’insuline
  • améliore la fonction des cellules bêta
  • réduit le risque de complications cardiovasculaires souvent associées au diabète.

On a même montré que la curcumine favorise la perte de poids chez les individus avec ou sans syndrome métabolique. Il accomplit cet exploit en optimisant le métabolisme des graisses, en réduisant la concentration de tissu adipeux et en aidant à transformer la graisse blanche (la «mauvaise» graisse) en graisse brune (la «bonne graisse»).

Vous savez tout sur ce super aliment. A vous d’essayer.

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Cliquez ici pour essayer la curcumine.

 

Thierry HENRY

About Thierry

Salut moi, c'est Thierry. Bienvenue sur mon blog qui va vous permettre de trouver la meilleure méthode pour perdre du poids et rester en forme. La santé est notre capital le plus cher car sans la santé rien ne sert d'avoir de l'argent, et des choses matériels. Je vais donc partager avec vous mes expériences et mes tests de programme de régime.

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