Les bienfaits de la vitamine B12 vs Caféine – Avis


Pour les fans et les  inconditionnels du café, ce n’est pas moi qui vous convaincrez que vous devriez penser à prendre de la vitamine B12. Malgré que le café stimule plus que la vitamine B12, cette vitamine a aussi sa carte à jouer face à indétrônable café.

LES AVANTAGES DE LA VITAMINE B12

Ce que la vitamine B12 (aussi appelée cobalamine) fournit est encore meilleur et beaucoup plus favorable à l’énergie et à la santé à long terme.

La vitamine B12 fournit à votre corps le précurseur de la production d’énergie, afin que vous puissiez prendre soin des problèmes d’énergie à la source.

La vitamine B12 favorise la production d’énergie de multiples façons. Il soutient les glandes surrénales, la formation de globules rouges et aide à transformer les glucides en glucose – le carburant que votre corps utilise pour l’énergie.

Mais prenez note: la vitamine B12 est hydrosoluble. Cela signifie que vous l’évacuez continuellement de votre corps (à travers les mécanismes d’urine, de transpiration et de désintoxication).

Afin de tirer pleinement parti des avantages, vous devez (devriez) prendre B12 tous les jours.

Malheureusement, la plupart des suppléments B12 que vous trouvez sur le marché souffrent d’un défaut majeur car ils ne sont pas absorbables.

Le meilleur moyen de tirer tous les bénéfices de la vitamine B12 est la formule liposomique hautement spécialisée qui fournira le B12 de la plus haute qualité directement à vos cellules et optimise votre santé.

Pour faire mieux vous pouvez rester au café et ajouter la vitamine B12 à votre « alimentation ». Cependant, trop de café peut irriter vos parois intestinales et empêche la B12 de se créer, de se former dans votre corps. Donc oui pour le café ou le thé mais à petites doses pour éviter une carence en B12.

 

Bonne santé et plein d’énergie

Thierry HENRY

 

About Thierry

Salut moi, c'est Thierry. Bienvenue sur mon blog qui va vous permettre de trouver la meilleure méthode pour perdre du poids et rester en forme. La santé est notre capital le plus cher car sans la santé rien ne sert d'avoir de l'argent, et des choses matériels. Je vais donc partager avec vous mes expériences et mes tests de programme de régime.

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